Что нужно приобрести гимнастке для того чтобы начать заниматься художественной гимнастикой в нашей школе
Что нужно приобрести гимнастке для того чтобы начать заниматься художественной гимнастикой в нашей школе
1. Скакалку 2. Обруч 3. Мяч 4. Полупальцы 5. Наколенники 6. Чехол-сумка для обруча 7. Чехол для мяча
(Резинки, Булавы и ленту мы приобретем позже😊)
Приобрести предметы можно в специализированных магазинах, а так же можно заказать на маркетплейсах.
Ниже есть рекомендации на хорошие и бюджетные предметы для гимнастики с Wildberries. Если вы хотите приобрести предметы премиального качества, обратите внимание на бренты: Sasaki, Pastorelli, Chacott.
Обязательно пометьте свои предметы, так как они будут у всех ± одинаковые (маркером мелко написать инициалы, прямо на предмете)
✨ СКАКАЛКА ✨
Скакалку желательно брать утяжеленную. Скакалки не имеют размера. Тренер сам подвяжет узлы на скакалке по росту вашей гимнастки, далее вам потребуется отрезать лишнюю часть скакалки и обязательно прижечь ее с обеих сторон, чтобы скакалка не расплелась.
Выбираем размер обруча. Самым надёжным и правильным способом точного подбора обруча является измерение расстояния от пола до пупка гимнастки в сантиметрах. Например: Если от пола до пупка 62 см выбираем обруч диаметром 65см (в пользу большего)
Так же существует различные таблицы размеров
По возрасту: 3-4 года 60 см; 5-6 лет 65 см; 7-8 лет 70 см; 9-10 лет 75 см; 11-12 лет 80 см; 13+ лет 85-90 см;
По росту: до 134 см - 60-65 см; от 135 см - 70 см; до 150 см - 75 см; до 160 см - 80 см; до 170 см - 85 см; от 171 см - 90 см.
❗️Обруч обязательно должен быть в цветной обмотке.
Выбираем размер мяча. Существует условное разделение: •Для гимнасток 3-6 лет подходит мяч диаметром 15 см •Для гимнасток 6-8 лет подходит мяч диаметром 16 см •Для гимнасток 8-10 лет подходит мяч диаметром 17 см •Для гимнасток 11 лет и старше подходит мяч диаметром 18,5 см.
Размеры выбираем либо по обхвату колена, либо по возрасту ребенка. Обязательно примеряйте наколенники перед покупкой, чтобы наколенники не давили и не спадали.